对于刚接触英雄联盟手游的新玩家来说，选择合适的英雄是快速适应游戏的关键。操作简单、机制清晰的英雄能帮助新手专注于理解游戏基础机制，而非复杂的连招技巧。
盖伦是典型的无脑英雄，技能组合简单直接，被动提供续航能力，大招具有高额斩杀效果，即使前期劣势也能通过堆肉装为团队提供开团价值。石头人同样以坦度和控制见长，大招的群体击飞在团战中能发挥重要作用，尽管需要一定预判，但整体操作门槛较低。打野位置可选择剑圣或奥拉夫，剑圣依赖普攻和Q技能规避伤害，后期装备成型后输出极高；奥拉夫则凭借大招免控特性，能无脑冲阵扰乱敌方阵型，适合喜欢正面作战的玩家。
中路适合新手的英雄包括吉格斯和拉克丝。吉格斯的技能射程极远，能安全地在塔下清兵和消耗对手，降低对线压力；拉克丝则兼具控制、护盾和爆发，1技能命中后衔接其他技能可轻松打出连招，团战贡献稳定。下路射手推荐寒冰和金克丝，寒冰的普攻自带减速，2技能可远程消耗，大招的全图控制能为团队创造机会；金克丝则依赖1技能的射程切换和被动收割机制，后期团战输出能力极强，搭配露露等保护型辅助效果更佳。
璐璐的技能以保护和增益为主，3技能和大招能有效提升队友的生存与输出能力，操作上只需注意技能释放时机；娜美则兼顾治疗、控制和伤害，2技能的弹射治疗和3技能的强化普攻使其在对线和团战中均有不错的表现。这些英雄的共同点是技能机制直观，容错率较高，即使操作失误也能为团队提供一定价值。
选择英雄时，新手应避免过早尝试高难度角色，而是先通过基础英雄熟悉地图资源、兵线管理和团战站位等核心玩法。盖伦、寒冰等经典英雄经过多个版本验证，强度稳定且易于掌握，能为后续进阶打下扎实基础。训练模式和多场次匹配练习是提升熟练度的有效途径，建议玩家在实战中逐步调整出装和技能释放策略。
上路注重抗压与开团，打野侧重节奏与收割，中下两路则需平衡发育与输出，辅助以保护队友为核心。通过合理搭配阵容和持续练习，新手玩家能更快融入游戏节奏，享受竞技乐趣。
